Каша "Дружба" в мультиварке

 
Фото рецепта Каша "Дружба" в мультиварке
Рейтинг: 
Average: 4.5 (8 votes)
Ингредиенты: 
  • Пшено – 0,5 мультистакана (80гр)

  • Рис – 0,5 мультистакана (80гр)

  • Масло сливочное – 30 гр.

  • Сахар – 2,5 ст.л.

  • Соль – немного

  • Молоко – 1 литр

Каша "Дружба" в мультиварке | Ингредиенты

 



Способ приготовления: 

В чашу мультиварки положить все ингредиенты, перемешать специальной ложкой (лопаткой), закрыть крышку, включить мультиварку в режим "Молочная каша" на 40 минут.

Каша "Дружба" в мультиварке | Ингредиенты

Каша "Дружба" в мультиварке | Ингредиенты

Молоко не выкипает, следить за кашей не надо.

После сигнала мультиварку выключить, перемешать. Наша каша готова!

Приятного аппетита.

О пользе каши:

Любые каши очень полезны! Они богаты витамином B, аминокислотами, клетчаткой, углеводами и растительным белком.

При всё при этом - каши низкокалорийные!

Каша Дружба - это сочетание двух видов круп: пшено и рис.

Пшено богато витамином B1 – этот витамин улучшает память, также много в пшене витамина B2 – этот витамин способствует росту пышных и здоровых волос, B5 – стабилизирует кровяное давление, а витамин РР улучшает аппетит и отвечает за состояние слизистых оболочек и кожи.

Также в пшене содержится кремний (из которого строится весь организм и все ткани – кости, зубы, кожа, волосы и ногти), медь-придает коже эластичность.

Рисовая крупа богата также витаминами группы В, крахмалом, белками, солями калия, фосфора, магния, натрия, кальция.

В общем каши – очень полезны!!!